Снижение напряжения и восстановление равновесия: в Житомирской области специалисты провели реабилитационный интенсив
В Бердичевском центре ГО "Захист Держави" состоялось очередное занятие группы психологической поддержки в рамках реабилитационного интенсива. Эксперты показали методы телесно-ориентированной терапии и элементы эмоционально-образной терапии
Об этом рассказали в ГО "Захист Держави", передает RegioNews.
Во время реабилитационного занятия психологической поддержки участницы могли из-за внимательности к телесным ощущениям, дыханию и мягким движениям снизить уровень внутреннего напряжения, лучше почувствовать сопротивление в теле и стабилизировать эмоциональное состояние. Эксперты объяснили, что это такие практики, которые ориентированы на развитие навыков саморегуляции и безопасное проживание сложных переживаний без перегрузки.
Занятие было направлено на то, чтобы восстановить внутреннее равновесие, снизить напряжение и усилить контакт с собой.
"Интенсив продолжается. Шаг за шагом участницы учатся поддерживать себя и находить внутреннюю опору", - говорят волонтеры.
Контакты организации можно найти на сайте по ссылке.
Напомним, ранее Харьковская ячейка ГО "Захист Держави" объясняла, зачем нужен статус лица с инвалидностью в результате войны, какие права он предоставляет и с чего начинать оформление после ранения, контузии или заболевания.
Подписывайся, чтобы узнать новости первым
