Треть украинцев плохо спит: исследование
Оказалось, что многие украинцы не выключают уведомления на телефонах и не реагируют на них во время сна. Однако с самим сном у граждан ситуация не самая лучшая
Об этом сообщает "Межа", передает RegioNews.
По данным Rakuten Viber, 37% респондентов оставляют уведомления активными, потому что не реагируют на них во время сна. При этом 12% не выключают звук, потому что они не хотят упустить важное сообщение или звонок. Однако 34% всегда ставят телефон на беззвучный режим. 9% пользователей делают это избирательно.
Кроме того, более трети украинцев спят менее шести часов в сутки. 36% респондентов спят 4–6 часов, 4% — менее 4 часов. Большинство - 43% - получают 7-8 часов сна, еще 14% спят более 8 часов. 3% респондентов рассказали, что недосыпают в будни, а затем компенсируют это в выходные.
Исследование показало, что значительная часть украинцев недосыпает, а смартфон частично влияет на качество их сна.
Напомним, по данным опроса, 47% граждан Украины испытывают высокий уровень стресса. При этом 73% из них имеют хороший показатель адаптивности: люди научились жить в новой реальности и выполнять ежедневные задачи. Самыми уязвимыми категориями называют детей, подростков и молодежь.
Подписывайся, чтобы узнать новости первым
