Психологиня розповіла, як сказати "ні" і не відчувати провину

12 березня 2026, 17:42

Читайте также на русском языке

ілюстративне фото: з відкритих джерел

Читайте также
на русском языке

Багато людей бояться сказати «ні». Психологиня Житомирського осередку ГО «Захист Держави» Ірина Ремішевська розповіла, як це зробити

Про це повідомляє RegioNews із посиланням на "Захист Держави. Житомир".

"Нам здається, що після "ні" хтось образиться або стосунки зіпсуються. Але частіше їх руйнує не саме "ні", а страх здатися поганою людиною. І тоді всередині накопичуються втома, роздратування і злість", – зазначає Ірина Ремішевська.

Щоб не жити з постійним відчуттям провини, перед відповіддю запитайте себе:

я справді хочу це зробити
чи просто боюся відмовити?

https://t.me/zakhyst_zhytomyr/604

Якщо вам потрібна безкоштовна психологічна підтримка – звертайтеся до Житомирського осередку ГО "Захист Держави":

м. Житомир, вул. Театральна, 5.
Понеділок–п’ятниця, 9:00–18:00.
Телефон: +38 097 763 59 78.

Нагадаємо, в Україні з'явиться Нацкомісія з питань психічного здоров'я. Відповідне рішення наприкінці лютого ухвалив Кабмін.

Підписуйся, щоб дізнаватись новини першим Підписатись

Житомир відео психологічна допомога психологічна підтримка ГО Захист Держави

Останні публікації »

02 серпня 2026

Мобілізація, каліцтва, ПТСР: створювати сім'ї в Україні стало складніше

Нестабільність і криза в Україні не сприяють створенню міцної сім'ї та бажанню народити дитину. Про це свідчить велика кількість розлучень та зниження шлюбів. Інша проблема – скорочення кількості чоло...

01 серпня 2026

Прифронтові жнива: знищений врожай, скалічені життя і збитки для бізнесу

Чуйка, бронежилет і шолом. Нині це звичайні атрибути фермера на Херсонщині. У деяких районах спокійніше, та чим ближчий Дніпро, який розділяє звільнену праву і окуповану ліву частину області, тим біль...

31 липня 2026

Кінець тіньової вертикалі: справа Арахамії руйнує керованість парламенту та ставить Банкову перед вибором

Слідчі дії щодо найближчого оточення Давида Арахамії свідчать про те, що Національне антикорупційне бюро (НАБУ) та Спеціалізована антикорупційна прокуратура (САП) впритул наблизилися до процесуального...

15 липня 2026