Психологиня розповіла, як сказати "ні" і не відчувати провину

12 березня 2026, 17:42

Читайте также на русском языке

ілюстративне фото: з відкритих джерел

Читайте также
на русском языке

Багато людей бояться сказати «ні». Психологиня Житомирського осередку ГО «Захист Держави» Ірина Ремішевська розповіла, як це зробити

Про це повідомляє RegioNews із посиланням на "Захист Держави. Житомир".

"Нам здається, що після "ні" хтось образиться або стосунки зіпсуються. Але частіше їх руйнує не саме "ні", а страх здатися поганою людиною. І тоді всередині накопичуються втома, роздратування і злість", – зазначає Ірина Ремішевська.

Щоб не жити з постійним відчуттям провини, перед відповіддю запитайте себе:

я справді хочу це зробити
чи просто боюся відмовити?

https://t.me/zakhyst_zhytomyr/604

Якщо вам потрібна безкоштовна психологічна підтримка – звертайтеся до Житомирського осередку ГО "Захист Держави":

м. Житомир, вул. Театральна, 5.
Понеділок–п’ятниця, 9:00–18:00.
Телефон: +38 097 763 59 78.

Нагадаємо, в Україні з'явиться Нацкомісія з питань психічного здоров'я. Відповідне рішення наприкінці лютого ухвалив Кабмін.

Підписуйся, щоб дізнаватись новини першим Підписатись

Житомир відео психологічна допомога психологічна підтримка ГО Захист Держави

Останні публікації »

28 квітня 2026

Боротьба за роботу в умовах обстрілів: що відбувається із зайнятістю в прифронтових регіонах

Людям, які живуть поблизу зони бойових дій, крім частих обстрілів доводиться стикатися зі свавіллям в питаннях зайнятості з боку управлінців та чиновників

23 квітня 2026

Замість мобілізації – ОПГ. Що силовики виявили у діяльності ТЦК в Одесі й Харкові

СБУ та ДБР виявили факти вимагання грошей та катування громадян під прикриттям мобілізації, а один із ТЦК перетворили на катівню

21 квітня 2026

"Забуті" державою. Як працює соцдопомога біля лінії фронту

Соціальна допомога в Україні багато в чому тримається на людському факторі. Яскравий приклад – робота соціальних робітників. Багато з цих людей, попри низькі зарплати і щоденні ризики обстрілів, продо...

17 квітня 2026